sunnuntai 3. huhtikuuta 2016

Viikon liikkumiset

Listasin tällä viikolla taas huvin vuoksi ja urheilun kannalta niin omat, kuin koirienkin liikkumiset. Rankka viikko siinä mielessä että olin joka päivä 7h töissä (+matkat), jossa liikun koko päivän joten lenkkeilyintoa oli vähän vähemmän, enkä näköjään käynyt salillakaan. Tavallinen viikko silti.
Normipäivä kuten aina.
Maanantai:
40 min hihnalenkki koirien kanssa
1h 5 min Megazone
70 min mettälenkki koirat vapaana

Tiistai:
20 min hihnalenkki koirien kanssa
60 min hihnalenkki koirien kanssa
15 min hauis- ja ojentajatreeni

Keskiviikko:
20 min hihnalenkki koirien kanssa
1h juoksulenkki, koirat flekseissä
10 min hyppynarulla

Torstai:
20 min hihnalenkki koirien kanssa
1h 15min mettälenkki, koirat vapaana

Perjantai:
20 min hihnalenkki koirien kanssa
20 min hihnalenkki koirien kanssa
30 min agilitytreenit (15 min per koira)
25 min mettälenkki, koirat vapaana

Lauantai:
2 h mettälenkki, koirat vapaana
15 min hihnalenkki koirien kanssa

Sunnuntai:
20 min hihnalenkki koirien kanssa
agilitykisat: n. 1 h hihnalenkkiä, kaksi agilityrataa

2 kommenttia:

  1. Rankka viikko sulla käytkö muuten näyttelyissä
    ??

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En käy näyttelyissä, ei ole mun juttu. :) Taikaa käytin jokusen kerran nuorempana ja on sillä yksi SERTikin, Lumon aion tänä vuonna käyttää hakemassa yhden tuloksen.

      Poista